untitled-2

خرداد ۴, ۱۳۹۵

هزینه رازداری

با اینکه همه ما از رازدار بودن افراد به عنوان یکی از ویژگی های اخلاقی بسیار خوب و مثبت یاد می کنیم، اما باید بدانید […]
خرداد ۲, ۱۳۹۵

شادی در کشور

در ادبیات، افلاطون شادکامی را حالت تعادل و هماهنگی میان سه عنصر استدلال، هیجان و امیال و ارسطو آن را زندگی معنوی می داند.به گزارش […]
خرداد ۲, ۱۳۹۵

شادی خود را بسنجید

با مقیاس شادی خود را اندازه بگیرید   ۱-الف) من احساس خوشحالی نمی کنم. ب) من تا اندازه ای احساس خوشحالی می کنم. ج) من […]
خرداد ۱, ۱۳۹۵

بیشتر از ۲۳ دقیقه در روز از موبایل استفاده نکنید

رئیس مرکز تحقیقات بیوشیمی و بیوفیزیکی دانشگاه تهران گفت: در بررسی انجام شده به این نتیجه رسیدیم متوسط زمانی که در روز و طبق استاندارد […]
اردیبهشت ۳۱, ۱۳۹۵

مقاومت سنجی ازدواج

⚜فرمولی  برای پیش بینی آینده رابطه زوجین: ⚜   ویلیام کارلین گلسر در کتاب «ازدواج بدون شکست» فرمول جالبی را برای پیش بینی میزان موفقیت […]
اردیبهشت ۳۱, ۱۳۹۵

سلامت روانی در کشور چگونه است؟

عباسعلی اللهیاری (رییس سازمان نظام روان‌شناسی و عضو هیات علمی‌ دانشگاه تربیت مدرس) در گفت‌وگو با خبرنگار ایلنا در واکنش به اینکه گفته می‌شود؛ ۳۴ […]
اردیبهشت ۲۷, ۱۳۹۵

دوست یابی چگونه؟

  چگونه دوست خوب پیدا کنیم؟ رضايت خودتان را در يك رابطه ناديده نگيريد. رابطه سالم دو جانبه است و هر دو نفر بايستي از […]
اردیبهشت ۲۷, ۱۳۹۵

نشانه های افسردگی

از کجا بفهمیم افسردگی داریم؟     آیا شما این روزها کم اشتها شده‌اید؟ تمرکزتان را از دست داده و یا در خواب‌تان اختلال‌هایی ایجاد […]
اردیبهشت ۲۷, ۱۳۹۵

امگا۳به کودکان و فروکشی خشم

مطالعات محققان نشان می دهد مصرف امگا ۳ بهترین گزینه برای کاهش پرخاشگری کودکان و نوجوانان در کمترین زمان ممکن است.   پرخاشگری کودکان و […]
اردیبهشت ۲۶, ۱۳۹۵

فواید رابطه جنسی سالم

فواید رابطه جنسی برای سلامتی همسران.     ۱. رابطه‌ جنسی استرس را کم می‌کند.   اگر روز سخت و طولانی سر کار داشته‌اید یا […]