برای شروع تغییر و اصلاح لازم است مراقبت های بدنی و مغزی را بالا ببریم و طبق برنامه ها و لینک ها زیر اقدام نمایید.
شناخت و تجسم مغز
برنامه پرهیز غذایی
برنامه تنفس عمیق
دایره تمرین تنفس
برنامه تنظیم مصرف آب
جدول تنظیم مصرف آب
شناخت و تقویت دو نیمکره مغز
تست نیمکره غالب
آشنایی با امواج مغز
برنامه کار با امواج مغزی
همگام سازی امواج مغز
آب درمانی
برنامه ورزش منظم
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
دیدگاه
نام *
ایمیل *
وبسایت