اردیبهشت ۳۱, ۱۳۹۵

سلامت روانی در کشور چگونه است؟

عباسعلی اللهیاری (رییس سازمان نظام روان‌شناسی و عضو هیات علمی‌ دانشگاه تربیت مدرس) در گفت‌وگو با خبرنگار ایلنا در واکنش به اینکه گفته می‌شود؛ ۳۴ […]
دی ۲۴, ۱۳۹۴
IMG_20151225_101448

ازدواج در سالمندی معرکه مبارک

: نگرش سنتی موجب می شود که امروزه سالمندان با مشکلاتی همچون ازدواج، استفاده از رنگ های شاد یا شرکت درمحافل شاد و شادمانی کردن […]
دی ۲۰, ۱۳۹۴
71

مبارزه با بی خوابی

«بی‌خوابی» مغز هنگام خواب خود را ترمیم می‌کند و با پردازش اطلاعات تلاش می‌کند تا انرژی کافی برای روز بعد را تامین کند. بنابراین میزان […]
دی ۲۰, ۱۳۹۴
73

جهت خوابیدن

محققان آمریكایی دریافتند بهترین شکل استراحت برای بدن، خوابیدن به پهلو است. همچنین خوابیدن به پشت یا بر روی شكم موجب بروز اختلال در ستون […]