امواج
خودمراقبتی فیزیولوژیک(گام اول تغییر)
مهر ۷, ۱۳۹۹
images
خودمراقبتی درونی(گام سوم تغییر)
مهر ۳۰, ۱۳۹۹

پذیرش خویشتن(گام دوم تغییر)

پذیرش

عزیزم طبق برنامه اعلامی از موارد ذیل انتخاب کن . روی هر کدام کلیک کنید برایتان دانلود می شود. اگر با شیوه انجام فرمانی آشنا نبودید حتما از مشاور بپرسید.

جدول انتظارات

خط ایده آل ها

خودپنداره مثبت 

برنامه روزانه 

دیالوگ درونی

فیلتر من مثبت 

برنامه ملاقات خویشتن 

تغییر عادت ها 

تفکیک من و نقشم 

مطالعه کتاب جوجه اردک زشت درون

مطالعه کتاب نیمه تاریک وجود

مطالعه کتاب معجزه شکرگزاری

مطالعه کتاب شجاعت

گوش دادن به راز سایه ۱

گوش دادن به راز سایه۲

گوش دادن به رازسایه۳

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *